Manfaat Omega 3: Nutrisi Penting untuk Kesehatan
Omega 3, asam lemak esensial yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh, sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Dari menjaga kesehatan jantung hingga mendukung fungsi otak, manfaat omega 3 sangat beragam dan tak terbantahkan. Artikel ini akan mengulas manfaat omega 3 yang luar biasa, memberikan informasi tentang sumber makanan dan suplemennya, serta menyoroti dampak kekurangan omega … Baca Selengkapnya